什么是“亚健康”?
现代医学把人的健康状况分为三种:健康人、病人和处于亚健康状态的人。亚健康即是健康与疾病的中间状态。根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示,在全体人群中真正健康者仅占5%,病人约占20%,剩下的75%属于“亚健康”者。
处于“亚健康” 状态的人身心最明显的表现有以下几个方面:
神经系统症状,经常头痛或闷、胀、昏,记忆力差,全身无力、困乏、特别容易疲劳;
精神心理症状,莫名其妙地出现心烦意乱,遇事易生气,易紧张和恐惧;
睡眠症状,入睡比较困难,容易凌晨早醒,夜间常做噩梦;
泌尿生殖系统症状,性功能低下,或者性要求突然减少,尿频,尿急;
心血管症状,经常感到心慌、气短、胸闷、憋气等;
消化系统症状,不思饮食、纳呆;
骨关节症状,经常感到腰酸背痛、关节不适或者浑身不舒服。
以上“亚健康”状态共有的基本特征是:虽然患者本人身心非常不适,但无明显疾病。用现代医疗检测手段也不能够检测出阳性体征,亦不能够确诊为某种病变。 “亚健康”状态若长期持续下去,则很可能发展成为疾病。如能进行积极治疗和纠正,就可能阻止其进一步发展而转化为健康状态。
如何消除使处于疲惫,使身心向好的方向转化呢?西医既然不能确诊为某种疾病,当然也没有好的办法。虽然中医“养生”的概念和方法对5%的完全健康的人群来说也非常适用,但对于75%“亚健康”人群来说更是大有可为。
尤其是在饮食、起居、房事、运动、药物、气功等等养生方法需要一定的技术、且不易为常人所掌握,应用不当还会产生副作用的前提下,应用泗滨砭石对“亚健康”的状态进行养生的治疗,有着简单易行、容易掌握的优点,可以收到事半功倍、立竿见影的效果。这是因为泗滨砭石能产生对人体有益的超声波、远红外线和音频效应,在中医整体平衡、经络腧穴的理论基础上,仅仅施用一些极为简单的方式就可以达到治疗的目的,使“亚健康”状态转化为健康状态。
砭石按摩通过刺激经络、腧穴调整脏腑组织功能,泻有余补不足,从而促使机体气血流通、阴平阳秘。现代生理学证明,神经——体液——内分泌系统都直接或间接地参与了针灸的调节过程。经常接受砭石推拿治疗,能够增强心肌功能,加速血液运行,使代谢旺盛,促进血氧和营养物质的吸收,使心脏得到充分的营养,预防冠心病及肌肉僵直、手足麻木、痉挛和疼痛等症状,调节神经功能,改善大脑皮质兴奋和抑制过程等。
砭石保健按摩更具优势:亚健康状态最典型的症状是疲劳,按摩对解除此种疲劳有独到的疗效。砭石自我保健按摩可以避免煎药的不便之处,主要用具有虎符砭板、砭椎、长方砭及佩戴相关手串、胸佩、颈椎佩等,可以避免某些人对针药的惧怕心理,并且容易掌握,操作简便、安全,疗效确切。如果能够坚持进行自我推拿,结合心理状态、饮食起居的调整,亚健康状态必然会好转。
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