滚法分为砭磙滚和球滚两种。
【砭磙滚】
1．应用砭具及部位：砭磙的磙体。
2．作用于人体部位：胁肋、胸部、四肢、手足部、面部。
3．操作：手持磙柄，推动磙体，使磙体在人体表滚动，往返于作用部位。特点是做面的运动。
【球滚】
1．应用砭具及部位：砭球。
2．作用于人体部位：可用于人体任何部位。
3．操作：手指微屈，将球置于掌心，按在人体相应部位做直线或绕圆滚动。